Programmeà distance

"L'intention est essentielle: un bon programme mal réalisé restera toujours moins efficace qu'un mauvais programme bien exécuté." 

Grâce à l'outil XPS, utilisé par de nombreux clubs professionnels, vous aurez accès aux séances détaillées avec un visuel sur les exercices à réaliser, ainsi qu'à une large collection d'exercices regroupés par thématiques. 

Après la souscription de votre type d'accompagnement, vous recevrez un mail contenant vos identifiants et les liens pour télécharger le logiciel disponible sur PC et Mac ainsi que sur le Play Store et l'App Store.

Vous souhaitez rester libres pendant vos séances mais avoir un coup de pouce quant à la programmation de celles-ci ? 

La programmation à distance est alors un outil intéressant!

Chaque semaine, recevez des séances élaborées par un préparateur physique sur votre planning d'entrainement. 

Vous vous entraînez où vous voulez et quand vous voulez

Avec ou sans matériel, veillez à pratiquer en toute sécurité et de façon progressive:

Faire c'est bien,

Bien faire c'est mieux

Les formules en fonction de vos besoins

Je ne souhaite pas progresser dans un sport en particulier

Je souhaite progresser dans mon sport 

Accès Bibliothèque

d'exercices XPS et AS

Valeur nutritive

des aliments

Jusqu'à 3 séances/semaine élaborées par un préparateur physique 

Accès Fiches méthodologiques

Programme standardisé pour vous faire progresser sur 3 niveaux

Sans matériel ou avec élastiques

Programme 3 mois

70€ 

Programme 6 mois

120€

Coaching Sportif

 

Formule

découverte

Programme

Remise en forme

Programme 

Intense

Accès Bibliothèque

d'exercices XPS

Valeur nutritive

des aliments

2 séances/semaine élaborées par un préparateur physique 

Sans matériel

9€99/mois

Accès Bibliothèque

d'exercices XPS et AS

Valeur nutritive

des aliments

Jusqu'à 5 séances/semaine élaborées par un préparateur physique 

Accès Fiches méthodologiques

Planification sur mesure

 Programmation sur mesure

Suivi de séances et de la motivation

1 RDV par mois en Visio 

Programmes de 3 à 10 mois

à partir de 90€/mois

Préparation Physique

 

Programme

Préparation Physique

Accès Bibliothèque

d'exercices XPS et AS

Valeur nutritive

des aliments

Jusqu'à 3 séances/semaine élaborées par un préparateur physique 

Accès Fiches méthodologiques et astuces d'entrainement

Programme standardisé optimisé pour vous faire progresser dans votre sport

Sans et avec matériel (recommandé)

Programme 3 mois

70€ 

Programme 6 mois

120€

Programme

Entrainement 

Intense

Accès Bibliothèque

d'exercices XPS et AS

Valeur nutritive

des aliments

Jusqu'à 5 séances/semaine élaborées par un préparateur physique 

Accès Fiches méthodologiques et astuces d'entrainement

Planification sur mesure en fonction de vos objectifs de la saison

 Programmation sur mesure

Suivi de séances et de la motivation

1 RDV par mois en Visio 

Programmes de 3 à 10 mois

à partir de 90€/mois

ATHLETIC Solutions - 2018