préparation
physique
Performer plus,
Performer plus souvent,
Performer aux bons moments
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La préparation physique s'adresse à ceux qui ont un objectif de performance dans une discipline ou épreuve en particulier. Nous intervenons auprès de sportifs seuls ou auprès de structures:
Sportif
Individuel
presentiel
Programmation a distance
visio
suivi et analyse fine de la charge (bientot)
conseils et aide à la decision strategique (bientot)
Club
presentiel
aide prepa avant saison
Programmation a distance
individualisation
retour joueurs blessés
suivi et analyse fine de la charge (bientot)
conseils et aide à la decision strategique (bientot)
Les tarifs d'accompagnement en présentiel en préparation physique sont identiques à ceux du Coaching Sportif. En revanche, en fonction de vos besoins, il est possible d'y ajouter des options de suivi et de gestion de la charge.
Envie de discuter de votre projet ? Contactez-nous, nous aurons le plaisir d'échanger
Vous préférez un plan d'entraînement à distance ?
C'est par ici !
Pour progresser dans votre discipline
Après une étude approfondie de votre discipline et en collaboration avec votre entraîneur (ou simplement vous si vous êtes seul), nous examinons ensemble et en toute transparence les bénéfices potentiels d'une préparation physique spécifique.
Le préparateur physique est un entraîneur à part entière, la communication entre tous les membres est vitale pour s'assurer des effets positifs.
Pour preparer une epreuve ou un concours
Une périodisation cohérente est la clé de la réussite.
Ne laissez pas le hasard déterminer vos performances !
Nous vous aidons à vous préparer pour une épreuve spécifique (course, ski, marathon, etc...) ainsi que pour des examens ou concours comprenant des tests physiques.
Délai de 3 mois de préparation minimum requis: sinon coaching simple.
OPTIMISER VOTRE RETOUR DE BLESSURE
A la suite d'une blessure, vous souhaitez limiter l'effet de désentrainement ou vous souhaitez simplement reprendre une activité en douceur pour limiter le risque de récidive: la "réathlétisation" est une option payante.
Une communication régulière avec le personnel médical et le staff technique est primordiale pour s'assurer d'un travail cohérent.