Ne boudez pas votre plaisir !

Le sport ne se résume pas à l'exercice, il s'agit de trouver un moyen de sortir de sa zone de confort, de se mettre au défi et d'atteindre des objectifs. Il s'agit de la volonté d'en faire plus, d'apprendre davantage et de se dépasser au-delà de limites que vous croyiez être les vôtres. Le sport améliore la santé en augmentant la force et l'endurance et peut être une grande source de motivation pour tous.

Quel que soit le sexe, l'âge ou la morphologie, tout le monde peut tirer profit du sport.

Mais, comme tout apprentissage, même s'il y a des moments d'inconfort, il ne faut pas oublier que le plaisir doit être présent et central. Sans plaisir et contenus ludiques c'est beaucoup plus dur d'aller loin ! Et vous le voulez le "SECRET": c'est tenir dans le temps! Et tenir dans le temps c'est plus facile si on s'éclate et si on progresse! Alors, oui, le sport peut être une contrainte au départ, une nécessité, un business, un divertissement. Mais à la fin de la journée, le sport doit surtout être un plaisir.