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    Qu’est-ce qu’un effort ?
    Yohann Louekal
    • 13 févr. 2020
    • 1 Min

    Qu’est-ce qu’un effort ?

    L’entraînement vise à renforcer et développer des capacités. Pour progresser, il faut engager des processus qui vont entraîner des...
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    Du sport ou de l’activité physique pour lutter contre le cancer !
    Yohann Louekal
    • 4 févr. 2020
    • 3 Min

    Du sport ou de l’activité physique pour lutter contre le cancer !

    Si vous voulez prévenir de maladies chroniques, il faudra avoir une activité physique régulière de 45 min à 1h plusieurs fois par semaine
    9 vues0 commentaire
    La Prise de Masse en 10 semaines CHRONO !
    Yohann Louekal
    • 3 févr. 2020
    • 2 Min

    La Prise de Masse en 10 semaines CHRONO !

    En réalité, c'est simple dans une certaine mesure, et bonne nouvelle, moins t’es entraîné au départ et plus tu progresses vite...
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